稍微休息一下，重新集中注意力
整天盯着屏幕看会让你恍惚，难以集中注意力。如果你发现自己分心了，试着稍微休息一下。把目光从屏幕上移开大约一分钟，让你的注意力回到正轨上。
正如商业博客公司（business blog Inc.）所指出的，把注意力从屏幕上移开一分钟可以让你的大脑有点“软重置”。你从屏幕的恍惚中跳了出来，一旦你回来，你就可以更加有意识地决定下一步要做什么。该公司指出，澳大利亚的一项研究表明，观看绿色风景40秒可以帮助测试对象集中注意力。虽然一项研究并不一定能证明这一规律，但从屏幕上移开一点的行为至少可以帮助你打破显示器上令人催眠的凝视。
世界上最简单的提高生产力的方法。
西尔万·卡拉奇摄。
- 发表于 2021-05-18 23:05
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- 分类：互联网
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