个人技术真的帮助你锻炼和保持健康吗？
在过去的几年里，从FitBit到移动健身应用，无数的个人技术浮出水面，旨在帮助我们更轻松地塑造体型。但它真的有效吗？还是只是另一个很酷的小玩意/软件？
在尝试了一堆应用程序和一些小玩意来帮助锻炼和节食之后，我发现这些都没有真正帮助我。顶多我会在运动的时候听音乐，当谈到健康的饮食时，唯一有帮助的就是让健康的饮食比不那么健康的饮食更省力。我成功地进入了一个我喜欢的健康的日常生活，而科技最终成为了一个累赘，所以我不得不问，所有这些个人科技真的能帮助你锻炼和保持健康吗？
（当然，我们不是在谈论跑步机等运动器械。）
Has Personal Technology Actually Helped You Exercise and Stay Healthy?customer surveys如果科技对你的健康有积极的帮助，请务必在评论中分享你所做的和你所用的。
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- 发表于 2021-07-24 20:42
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- 分类：互联网
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