花生酱vs葵花油
花生酱和向日葵酱是两种广受欢迎和喜爱的食物，它们对健康有很多好处，更别提让人上瘾的味道了！他们有点相似，但有些人会告诉你，他们更喜欢其中一个。
花生酱
花生酱是由磨碎的烤花生制成的，通常有很多不同的品种**，包括光滑和松脆。它通常由氢化植物油、花生、盐、葡萄糖和其他甜味剂制成。花生酱也被认为是非常健康的，因为它含有许多有益健康的成分，所以在降低心血管疾病和心脏病的风险方面是有效的。
葵花油
向日葵油，或向日葵籽酱，来自流行的葵花籽点心。它的成分几乎和花生酱一样，但它用的不是花生，而是烤葵花籽。它的味道更为精致，富含维生素E和B、锌、铜、抗氧化剂、降低胆固醇的植物甾醇和叶酸，以及一些必需的脂肪酸、纤维和蛋白质。
花生酱和葵花油的区别
花生酱和葵花籽油的主要区别在于它们的主要成分：花生做花生酱，葵花籽做葵花籽酱。而且，虽然花生酱往往是甜的和奶油状的，向日葵酱有这种沉重而精致的味道。花生酱也常用于**糖果、菜肴和巧克力。它甚至被用作一种叫做“丰满坚果”的抗营养不良食品的基础。另一方面，向日葵油不仅用来做甜食，也用来做美味的菜肴。它被用于蛋糕、曲奇、沙拉以及其他谷物和蔬菜菜肴中。
花生酱和向日葵是真正美味和营养的佳肴，你应该试试。
| 在简介：1.花生黄油是用磨碎的烤花生做成的，通常有两种常见的类型：光滑的和松脆的。它是一种健康的三明治，可以降低患心脏病和心血管疾病的风险，也可以用在巧克力和其他甜食中。 |
