通常,肉汁中含有小麦粉。制作无麸质肉汁最简单的方法是用无麸质的替代品代替面粉。厨师们可以选择多种无麸质面粉替代品,从米粉到玉米淀粉。有些汤料或肉汤可能含有麸质,因此厨师在制作无麸质肉汁时需要仔细检查配料。
面筋隐藏在很多地方,所以厨师想要制作无面筋肉汁需要格外小心。最好避免混合肉汁,因为其中很多都含有麸质。一些准备好的鸡肉或蔬菜汤也可能含有麸质,所以如果厨师找不到经过认证的无麸质汤,最好自己动手做。如果正在制作肉汁,她可以用平底锅滴下的肉汁,前提是肉汁中不含小麦或麸质成分。
有两种方法可以用来制作无麸质肉汁。在第一种方法中,厨师可以使用无麸质面粉替代品代替小麦粉来制作肉酱。要做到这一点,他应该在平底锅中融化人造黄油或黄油,并加入等量的无麸质面粉。鹰嘴豆或米粉会很好用。他也可以用菜籽油或橄榄油等油代替人造黄油或黄油。
面粉和脂肪应在中低温下迅速混合,直到它们变成轻微的深棕色。烹饪时,厨师应密切关注肉酱,因为无麸质面粉可能比以小麦为基础的肉酱煮得更快。肉酱煮熟后,厨师应倒入汤料或平底锅中的滴水,搅拌以打碎肉酱并去除任何结块。她可以在肉汁中加入任何她喜欢的无麸质调味品。
另一种制作无麸质肉汁的简单方法是将玉米淀粉或其他无麸质淀粉(如箭头粉)缓慢溶解到加热的汤料或平底锅中。为了消除任何结块,厨师应在倒入热的浆料或滴水之前,将淀粉与少量水混合,形成糊状物或泥浆。如果汤是凉的,她可以直接加入淀粉。
如果在汤料热的时候加入淀粉或无麸质面粉,它将不能正确溶解,肉汁将变得块状。通常,无麸质肉汁比普通肉汁需要更长的时间变稠。厨师可能需要等待大约20分钟,肉汁才能完全变稠。
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