夫に「パパになる」と伝えるときの工夫点
親になることは、どんなカップルにとっても人生で最もエキサイティングな時です。妊娠がわかったら、まず最初に伝えたいのは、夫や人生の伴侶でしょう。しかし、嬉しい知らせを伝えるには、特別な、あるいはさりげない方法を見つけた方がいいかもしれません。簡単な計画と準備で、夫が父親になることを伝え、これからの日々を大切にする特別な思い出に...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 11:06
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匿名者
ドラッグフリーになるには（be drug free）
意図的に探さなくても、薬物使用で人生を狂わされた人を見つけることができます。多くの人が薬物を使う決断をし、後悔していますが、それはあなたである必要はありません。すでに中毒になっている人へ：薬なしでも大丈夫...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 11:36
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イージーゴーイングになるには
多くの人は、どんなことがあっても冷静に対処できる人を羨ましく思うものです。辛い時にどうすれば頑張れるか、笑顔になれるか、考えたことがありますか？しかし、周囲の世界に対する認識や反応の仕方を変えることで、それを取り入れることは可能です。人生を大らかに生きる方法を学び、あなたが切望する気楽な姿勢を身につけましょう...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 11:40
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感情的にならない方法
ある感情から離れることが、その瞬間には強すぎたり圧倒されたりする場合、危険な場合（自分を傷つけたり、危険な薬物を使ったりすることにつながるかもしれない）、タイミングが悪い場合（職場や学校、安全でない場所にいる場合）、現在の状況でその感情を表現することに抵抗がある場合（自分の感情を共有できない特定の人たちに囲まれている場合など）などがあります。を健康的にする。強い感情を健康的に切り離すには、困難な感情への対処法を学び、自分自身と自分のニーズに心を配り、感情からうまく切り離すテクニックを実践するとよいでしょう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 11:53
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エネルギッシュで楽しい人間になるには
楽しいことが好きでエネルギッシュな人は、より健康的な生活を送る傾向があります。自分自身をより良く感じることができれば、ストレスに対処する能力が高まり、人生をより楽しむことができるようになります。もし、あなたがもっと楽しいことが好きで、エネルギッシュでありたいと感じるなら、これらの分野を向上させる方法があります...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 11:59
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How to be fearless（恐れ知らずであれ）
成功者はしばしば、目標に向かって「恐れ知らず」であると賞賛されます。しかし、「恐れずに生きる」ということは、「恐れず生きる」ということではありません。むしろ、嫌なことがあっても、リスクを取って夢を実現することです。それ以上に、恐怖はしばしば教材や警告のサインとして機能することがあります。生産的な恐怖と非生産的な恐怖を識別し、区別することで、より簡単に成長し、最高の自分になることができます...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 12:21
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楽しみ方（一緒にいて楽しいと思えること）
人はあなたのことを「ウェットブランケット」「スティックインマッド」「ドラッグ」と呼ぶのでしょうか？社会的な状況をより楽しくする方法がわからないと感じることはありませんか？このような場合、心配する必要はありません。あなたがすべきことは、他の人に自分をよりよく見せる努力をし、自分をからかうことを厭わず、次の冒険の準備をすることなのです。本気で取り組めば、「足手まとい」と思われていたのが、「パーティーの主役」と呼ばれるようになる......。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 13:01
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面白がる方法（be funny）
ユーモアは、人とのつながりを深め、不快な状況を耐えられるようにする効果があります。面白い人になるのは大変なことのように思えますが、実は自分の中にあるユーモアのセンスを活用すれば、難しいことではありません。自分が生まれつき面白いとは思っていなくても、自分や他人を笑わせるためにできることはあるはず...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 13:03
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ジョークを言わずに面白くなる方法
冗談を言う方法を知らなくても、人を笑わせることはできます。日常の面白さを見つけて、人を笑わせればいいんです。時間をかけて適切な素材を探し、自然にユーモアを使う方法を見つけ、それに没頭する...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 13:05
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陰気になる方法（be gloomy）
生まれつき幸せで明るい人もいれば、憂鬱で陰気な人もいる。どんな性格であれ、自分の自然な性格を受け入れるのが一番です。暗いのは、あなたに何か問題があるわけではありません。メランコリックな人間であることを自然に感じられるよう、メランコリーを育むような活動を探してみてください。幸せと憂鬱のバランスを取りながら、憂鬱がうつ病になった場合は、怖がらずに助けを求めてください...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 13:17
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幸せになる方法(be happy)
幸せは素晴らしい目標であり、日々努力しなければならないものです。幸せとは、達成した後に固執するものではありません。それは、あなたが毎日行わなければならない一連の決断です。まずは生活の中でポジティブさを養い、自分が気持ちいいと思う生き方をすることから始めましょう。さらに、ポジティブな人と過ごし、人とつながり、健康な身体と心をサポートする。ただし、うつ病などの精神疾患は、精神科医による治療がないと幸せになることが難しいことをお忘れなく...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:09
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悲しい時に幸せになる方法
誰もが人生の中で何らかの形で悲しみを経験します。悲しいことや困難なことがあったとき、明るい兆しを見いだし、幸せになろうとするのは難しいことです。しかし、悲しみを受け入れ、探求し、思考パターンを変え、幸せを育むための前向きな一歩を踏み出す努力をすれば、より幸せになることができます...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:13
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人生がひっくり返ったとしても幸せになる方法
人生そのものがひっくり返ったような状態では、トンネルの先に光明を見出すことは難しいでしょう。その時点で、残りの人生も同じことの繰り返しになると諦めてしまうか、あるいは、起こったことすべてに関わらず、より良い未来を手に入れ、その多くの側面をコントロールすることができると判断するか、どちらかです。過去はすでに起こったこと。まだこれからいくらでも時間はあるのだから、もう一度やり直して、新しい幸せの源泉を見つけよう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:14
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一人でも幸せになる方法
人は誰でも孤独に悩むことがある。独身であろうと、一人暮らしであろうと、単に一人でいることが耐えられないというだけであろうと、孤独であれば幸せを感じることは難しいでしょう。今回は、一人でいるときに前向きになり、最高の人生を送るための様々な便利な戦略をご紹介します...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:16
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毎日をハッピーに過ごす方法
幸せであることには、多くの利点があります。ストレスが軽減され、頭がクリアになり、全体的に幸福感が増すことでしょう。また、幸せであることは、血圧を下げたり、全体的な体力を向上させるなど、身体的にも多くの利点があります。ある人は他の人より自然に幸せに見えるかもしれませんが、誰もが自分の人生に喜びを加えることができます。大きな変化を求めている人も、もっと笑いたい人も、自分の幸せを最大化するためにできることはたくさんあります...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:17
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ハッピー・ゴー・ラッキーになるには
落ち込んだりすることに疲れて、もっと前向きで明るい気持ちになりたいですか？もしかしたら、あなたが幸せを感じられないのは、あなたが避けてきた、あるいは解決していない個人的な問題や課題が原因かもしれません。幸せは、ポジティブな人生の選択をすることで得られるものであり、必ずしも物や富を持つことに依存するものではありません。自分を大切にし、周りの人に優しくすることで、より前向きな考え方ができるようになることも多いのでは...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:19
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自分自身と人生全般を幸せにする方法
他人があなたにレッテルを貼ったり、排除したり、貶めたりして、あなたは不幸になっていませんか？元気を出す - 他人の言動で惨めな気持ちになる必要はない。根気よく続けることで、人生にどんな困難があっても、幸せでいられるスキルを身につけることができる...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-05 14:22
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