今天專註於完成一項任務

這可能是一年中最“星期一”(星期一?)的星期一。在經歷了一個漫長的土耳其式假日週末後,你現在發現自己又回到了工作中,夢想著你的睡衣和一碗土豆泥,而不是黑色星期五打折的西裝和陳腐的咖啡。...
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這可能是一年中最“星期一”(星期一?)的星期一。在經歷了一個漫長的土耳其式假日週末後,你現在發現自己又回到了工作中,夢想著你的睡衣和一碗土豆泥,而不是黑色星期五打折的西裝和陳腐的咖啡。

所以,從今天開始。沒有必要征服你所有的待辦事項;相反,把註意力集中在一個可以實現的目標上:完成公司通訊、準備演講、安排年底的醫生預約,然後完成這項工作。

如果你需要的話,把它分解成小任務,一次檢查一個。閱讀《****》的智慧生活通訊,

如果你今天不能激勵自己開始做某事,把它分成最小的可能的進展單元,一次一個地攻擊它們。別再糾結於你自己寫不出來的郵件裡要寫些什麼了,只需點選按鈕開啟一封新郵件。鍵入收件人的地址。單擊主題行視窗。寫一個主題行。等等。

原諒你自己(和你的同事),如果你有點遲鈍,把一隻腳放在另一隻腳前面。等等。完成任務後,列出本週剩餘時間的清單。畢竟現在才週一。有足夠的時間來完成每件事。

  • 發表於 2021-05-14 11:17
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