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如何避免酗酒(avoid alcoholism)

如果你不小心的话，酒精中毒很容易潜入你的体内。当你的社交生活围绕着去酒吧或每个周末都有酒桶派对时，你很难控制住事情。改变你的日常生活，制定一个严肃的计划来减少你的消费，这是一个很好的开始。如果你认为自己已经越过了从随意饮酒到酗酒的界限，那么是时候寻求外部帮助了。如果你遵循几个简单的步骤，你就可以在酒精中毒成为现实之前了解更多如何控制自己的饮酒习惯。...

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  • 发布于 2022-05-14 14:48
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如何怀孕期间避免空气污染(avoid air pollution during pregnancy)

空气污染可能会给任何人带来问题，但也可能对孕妇构成特殊威胁。根据各种研究，空气污染与各种发育问题有关，例如呼吸发育不全、出生体重低和早产，以及儿童患自闭症、低智商和肥胖的风险增加。虽然健康的婴儿每天都在大城市等高污染地区出生，但你应该在怀孕期间限制接触空气污染。...

如何吸引estp(attract an estp)

迈尔斯-布里格斯个性指标上的ESTP指的是一个具有外向性（E）、感觉性（S）、思维（T）和感知（P）特征的人。他们喜欢冒险，活在当下，因此在人际关系中会很有趣。也就是说，他们不喜欢为未来做计划，并且很难讨论自己的情绪。如果你想吸引ESTP，那么你应该通过一起参加有趣的活动来打动他们。同样地，你应该避免试图控制他们的行为或过于重视情感交流。...

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  • vwl7dv
  • 发布于 2022-05-14 14:02
  • 阅读 ( 32 )

如何处理刺伤(attend to a stab wound)

刺伤是一种痛苦的、血淋淋的、可能致命的伤口，需要立即进行治疗，以减轻出血和疼痛，并稳定受害者，直到他可以接受医疗专业人员的检查。处理刺伤需要快速行动和平头，以便有效地提供控制出血和挽救受害者生命所需的急救。...

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  • 发布于 2022-05-14 13:06
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如何参加创伤咨询(attend trauma counseling)

创伤是一个人经历的任何事件，使他们在情感上、心理上或身体上感到受到威胁。那些受到事件创伤的人通常会感到无助。创伤的影响可能会立即显现，或者需要数年时间才能被了解。许多人在寻求帮助之前，会花费数年时间试图自行处理创伤症状。创伤咨询是一种有效的方式来管理和恢复你的创伤。你可以学习如何寻求创伤咨询，如果你想尝试它来帮助你的康复。...

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  • zsq7878
  • 发布于 2022-05-14 12:51
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如何参加强迫治疗(attend therapy for compulsions)

强迫是强迫症（OCD）的一部分，是一个人反复重复的行为、想法或仪式。这是为了消除或消除困扰或威胁性想法。强迫可能会影响一个人生活的方方面面。虽然强迫症可以通过药物治疗，但治疗通常是治疗强迫症和强迫的第一种方法。如果你有强迫行为，你可以学习如何开始接受治疗以获得所需的治疗。...

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  • yalz020
  • 发布于 2022-05-14 12:49
  • 阅读 ( 46 )

如何参加压力管理咨询(attend stress management counseling)

每个人都会时不时地承受压力，但有时压力会开始影响你的生活。压力是你的身体对生活需求的反应。然而，如果你经历了严重的压力，无论是急性的还是慢性的，但没有学会如何应对，你可能需要去咨询以帮助缓解这种压力。如果你得到了正确的咨询，你可以改变生活方式，学习应对机制，帮助你应对压力。...

如何参加危机干预咨询(attend crisis intervention counseling)

危机干预咨询在紧急情况下很有帮助，例如当一个人感到自杀，经历过任何形式的虐待，正在与精神疾病作斗争，或者当悲剧发生时。经历危机可能很可怕，但重要的是要知道支持是可用的。...

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  • JAKDUF
  • 发布于 2022-05-14 12:37
  • 阅读 ( 32 )

如何通过日本饮食获得更长的寿命(attain a longer lifespan on the japanese diet)

日本是世界上预期寿命最高的国家之一，这在很大程度上归功于日本的健康饮食。日本人主要食用谷物、蔬菜和海鲜。因此，他们少吃糖、盐和饱和脂肪；这些食物含量高的饮食会导致糖尿病、心脏病和癌症。他们也有健康的饮食习惯，并做出有助于长寿的生活方式选择。因此，日本也是世界上百岁老人（100岁以上）人口最多的国家之一。遵循日本饮食指南已被证明能促进健康并延长寿命。...

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  • 湖哥hu
  • 发布于 2022-05-14 12:35
  • 阅读 ( 40 )

如何同化(assimilate)

文化同化是成为新文化一部分的过程。如果你不得不搬到一个文化陌生、与自己不同的新地方，那么适应新环境中的生活可能会很困难。但是，虽然一开始你可能觉得自己永远无法融入其中，但随着时间和努力，它会变得更容易！如果你要搬到一个不会说当地语言的地方，提前上一些课并尽可能多地练习会有所帮助。熟悉当地的风俗和礼仪也很重要。然后你就可以开始在你的新社区里为自己找个地方了。...

如何评估营养补充剂的有用性(assess the usefulness of nutritional supplements)

营养补充剂是一个涵盖维生素、矿物质和其他能帮助身体正常运转的补充剂的术语。与处方药不同，补充剂不受FDA监管。相反，根据1994年《膳食补充剂健康和教育法案》（DSHEA），他们受到了宽松的监管。这意味着制造商和分销商有责任在产品上市前对其安全性进行评估；不幸的是，你不能总是相信这些公司会诚实地对待他们的产品，所以你需要寻找经过独立公司认证的补充剂。为了确保营养补充剂对你有用，你应该首先确定你需要...

如何评估急救期间的意识水平(assess level of consciousness during first aid)

评估一个人在紧急情况下的意识水平可以帮助响应者，并可能为他们节省宝贵的治疗时间。在紧急情况下，你可以采取多种措施来评估一个人的意识水平，或者在等待响应者时帮助稳定一个没有反应的人。...

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  • w38118672
  • 发布于 2022-05-14 11:53
  • 阅读 ( 41 )

如何评估中暑(assess heat illness)

热病可以随时随地发生。虽然热病在炎热的天气更常见，但如果你在寒冷的天气穿着厚重的衣服锻炼，你甚至可能会过热。如果你正在评估一个人是否患有中暑，检查中暑和中暑的症状。中暑可能有模糊的症状，如疲劳、皮肤发红和头痛。中暑是更严重的形式，需要立即就医。你可以在家里通过给病人降温来治疗中暑，只要你注意他们。...

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  • ghze1559
  • 发布于 2022-05-14 11:50
  • 阅读 ( 23 )

如何申请使用卫生棉条的许可(ask for permission to use tampons)

有些女孩不好意思问妈妈穿卫生棉条之类的事。通过为自己准备合适的时间和材料，克服你对请求允许使用卫生棉条的恐惧。当你请求允许时要友善，如果你的父母说不，不要发牢骚。...

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  • 发布于 2022-05-14 11:22
  • 阅读 ( 32 )

如何安排一名残疾成年人的监护(arrange for guardianship of an impaired adult)

监护权，也称为监护权，是一种法律程序，当成年人不再能够就医疗保健或财产做出安全合理的决定时使用。监护权是一项严肃的决定，不应掉以轻心，因为它剥夺了这个成年人目前拥有的许多合法权利。如果情况允许，应该首先考虑监护权以外的其他选择。...

如何安排临终关怀(arrange hospice care)

临终关怀的重点是临终病人在舒适的环境中度过最后的日子。建议对因癌症或阿尔茨海默氏症等晚期疾病而被诊断生存期不足6个月的患者进行临终关怀。临终关怀是以家庭为导向的，因为家庭始终参与决策和患者护理的各个方面，而临终关怀护理团队则负责患者监测、药物治疗和治疗。如果你或你所爱的人正面临绝症，使用这些技巧来学习如何安排临终关怀。...

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  • mdh74620
  • 发布于 2022-05-14 09:05
  • 阅读 ( 23 )

如何向父母咨询尿布尿床的问题(approach your parents about wearing diapers for bedwetting)

如果你一直在尿床，你并不孤单。许多年龄较大的儿童、青少年甚至成年人都有这个问题。这不是你的错，你有权从父母和医生那里得到帮助。尽快向你的父母提出要求，你也可以尝试其他一些方法来减少尿床的可能性。...

如何比你自己更欣赏自己(appreciate yourself more than you do)

你可能会发现赞美别人很容易，但在欣赏自己时却很挣扎；然而，你和你崇拜的人一样，都有着优秀的品质和独特的天赋。你可以采取一些措施来欣赏自己，认可自己的优秀品质，拥抱自己独特的个性。你也可以对自己和他人保持积极的态度，对生活中所有美好的事情心存感激。最后，你可以通过回馈他人并与他人建立联系来欣赏自己。看到自己对他人生活的影响是理解和欣赏自己对世界价值的一个好方法。...

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  • lalaa6968
  • 发布于 2022-05-14 08:10
  • 阅读 ( 41 )

如何欣赏内在美(appreciate inner beauty)

“身体的美是短暂的，因为内在的美是一个人的宝石”没有美学的美？没有实质性的吸引力？你害怕吗？迷路的困惑的如果你有兴趣把你对“美”的概念扩展到比身体美稍纵即逝的事物上，请继续读下去。...

如何在加利福尼亚申请ssi(apply for ssi in california)

如果你因为残疾而无法工作，并且入不敷出，州和联邦政府的福利可能会帮助你。SSI是由社会保障管理局（SSA）管理的基于需求的月度福利。如果您居住在加利福尼亚州，并获得SSI福利，您将通过州SSP计划获得额外福利。您还可以享受其他州福利，包括医疗保险（加州医疗补助计划）。申请SSI是一个相当复杂和耗时的过程，但加利福尼亚州的社会服务机构可以帮助你浏览这个系统。...