什么是燕麦片?(oat flakes?)

燕麦片是经过特殊处理的燕麦,可以快速烹饪。这种食物用途极其广泛,因此可以在一系列食谱和各种各样的地方找到。由于其高营养价值,它可以成为人类饮食中非常健康和有用的添加剂。燕麦片可以使膳食中添加纤维变得非常容易,这要归功于它们的快速烹饪时间。...
Oats.

燕麦片是经过特殊处理的燕麦,可以快速烹饪。这种食物用途极其广泛,因此可以在一系列食谱和各种各样的地方找到。由于其高营养价值,它可以成为人类饮食中非常健康和有用的添加剂。燕麦片可以使膳食中添加纤维变得非常容易,这要归功于它们的快速烹饪时间。

Oatmeal cookies can be made with oat flakes.

燕麦是一种草燕麦的种子,燕麦栽培了数千年。它们的纤维含量极高,尤其是当整粒食用时,它们还含有许多其他有用的维生素和矿物质。燕麦的传统用途之一是燕麦,燕麦是一种用水、牛奶或其他液体烹调燕麦使其软化的菜肴,燕麦也用于烘焙和混合谷物。

Oat flakes can be topped on loaves of bread.

制作燕麦片时,将整片燕麦蒸熟使其软化,然后将其擀平。然后将压扁的燕麦切成小块,在保持整个燕麦的营养价值的同时,可以很快烹饪。全燕麦最大的缺点之一是它们需要很长时间才能烹调;薄片减少了烹饪时间,使健康的燕麦成为一种方便食品。

Oat flakes can be added to granola.

有些人喜欢将燕麦片用作早餐麦片,加热后与各种配料混合。它们也可以添加到烤饼、松饼、饼干和面包等烘焙食品中,创造额外的质地,增加这些食品的营养价值。有些人还将其与格兰诺拉麦片、麦片粥和其他冷早餐麦片混合。燕麦片也可以添加到煎饼中。从技术上讲,燕麦片可以直接开箱食用,尽管这种形式可能不太刺激。

  • 发表于 2021-12-01 21:00
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  • 分类:美食

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