健康医疗 - 文章 - 第279页

如何喝绿茶增进健康(drink green tea for improved health)

绿茶已成为一种受欢迎的健康生活饮料。它也是世界上消费量最高的饮料之一。绿茶来自一种名为茶花的常青树或灌木。虽然所有的茶（黑、绿、白、黄）都来自这种植物，但它们的加工和采摘时间不同。绿茶来自经过最少加工的嫩叶。这意味着叶子相对未被氧化，含有数百种有益健康的特性（如表没食子儿茶素没食子酸酯[EGCG]、槲皮素和茶氨酸）。...

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修的超
发布于 2022-03-24 23:55
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如何喝足够的水(drink enough water)

饮用水是保持水分和健康的重要关键。虽然个人需求各不相同，比如性别和生活方式，但医学研究所建议女性（19-50岁）每天喝2.7升（91盎司），男性（19-50岁）每天喝3.7升（125盎司）。要达到这个目标可能很有挑战性，但是把你一天的耗水量分散开来，寻找其他的补水来源将帮助你增加每天的液体摄入量。...

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发布于 2022-03-24 23:48
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如何喝伊诺(drink eno)

Eno是一种非处方抗酸剂，由碳酸氢钠和柠檬酸制成，用于防止胃灼热和酸回流。虽然它也以片剂的形式出现，但粉末状的盐是最常见的，混合在水中，在饭前或饭后食用。如果你正在考虑喝Eno，有几件事你应该先知道，还有一些很好的方法可以防止酸积聚，从而最大限度地利用药物。...

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qmkk4884
发布于 2022-03-24 23:47
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如何喝肌酸(drink creatine)

肌酸，或2-[氨基甲酰（甲基）氨基]乙酸，是人体自然产生的一种氨基酸，用于产生能量，使肌肉变得更大、更强。浓缩肌酸粉是一种受欢迎的膳食补充剂，适用于想要增加肌肉质量的人。了解如何正确饮用肌酸粉，以充分利用这种强大的物质。...

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发布于 2022-03-24 23:42
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如何喝仙人掌水有益健康(drink cactus water for health)

一种新型的水进入杂货店的货架是仙人掌水。你可能熟悉椰子水，甚至枫树水，但仙人掌水是一个相当新的项目。它由仙人掌果实和纯净水制成。仙人掌水因其所含的抗氧化剂、氨基酸和电解质而备受关注。初步研究表明，这些成分有一些促进健康的作用——比如减少与饮酒有关的脱水。如果你能找到仙人掌水，你可以发现它是水和有益抗氧化剂的来源。...

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j688d61
发布于 2022-03-24 23:36
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如何喝小苏打(drink baking soda)

小苏打有很多家庭用途，但大多数人都不知道食用它可能会对健康有益。研究表明，饮用小苏打可能有助于治疗消化问题，提高健康人的免疫反应。对于大多数人来说，短期食用通常是安全的，但如果你有某些健康状况，如肾病、肝病或高血压，或者怀孕或哺乳期，请避免食用。小苏打不建议长期使用，最好在使用前咨询医生，以治疗任何健康状况。...

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发布于 2022-03-24 23:31
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如何喝苹果醋(drink apple cider vinegar)

苹果醋（ACV）是一种常见的烹饪原料，一些人报告说它帮助他们减肥、改善免疫系统和调节血糖。你可以每天在饮食中添加一点ACV来清洁身体和排毒。无论你是将其混合到饮料中还是在用餐中，你都可以轻松开始ACV排毒！虽然有些人认为苹果酒有积极的效果，但目前的研究却相互矛盾。...

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sfr1415
发布于 2022-03-24 21:29
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如何喝芦荟(drink aloe vera)

你可能在晒伤时使用了芦荟，你甚至可能在厨房里放了一株芦荟植物来治疗轻微烧伤，但它也可以变成一种清爽的饮料。虽然芦荟汁生产商提出的许多健康主张都没有得到证实，但饮用芦荟汁可以缓解一些消化系统疾病。你也可以给纯芦荟汁调味或与其他饮料混合。它甚至可以在家里定制！如果你正在服用药物，在食用芦荟汁之前咨询医生，因为芦荟汁可能会干扰药物。...

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CHan03604635
发布于 2022-03-24 21:27
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如何容易入睡(drift off to sleep easily)

从最大的动物到最小的昆虫，每个生物都在睡觉。睡眠是一种自然反复出现的状态，其特征是意识改变，感觉活动相对受到抑制，几乎所有自愿性肌肉都受到抑制。有时难以入睡可能是另一种疾病的症状，如抑郁症、药物治疗、压力和健康问题。也许你是很多找不到你需要的休息的人之一。这里有一些方法可以帮助你更快、更轻松地入睡。...

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klbc40620
发布于 2022-03-24 21:03
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如何分娩时的着装(dress for when you’re in labor)

一旦你知道你正期待着一个孩子，你就很难不让你的思维加速到重要的一天。这些想法会引起很多焦虑，尤其是对初生母亲来说。如果你提前准备好衣服，你可以在临产前简化要做的事情。这里有几个简单的步骤来确保你拥有大日子所需的一切。...

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雁过江水寒
发布于 2022-03-24 18:26
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如何为成功而着装(dress for success)

为成功而着装可以帮助你感到自信，并做好应对世界的准备。无论你是参加面试还是整理日常服装，为这个场合着装都是关键。除了选择合适的服装外，一定要确保你的衣服干净无皱。如果你的衣橱需要升级，而你又感到不知所措，别担心！为成功而着装并不意味着你必须打破银行，所以要有耐心，逐步建立你的收藏。...

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gwnffqnqf086
发布于 2022-03-24 18:21
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如何热天穿衣服(dress for hot weather)

有时候，外面会变得很热，你会觉得自己会在耀眼的阳光下融化。炎热天气下的着装可能是一个挑战，尤其是当你不想疯狂出汗，但仍然显得时尚和合身的时候。你可以在炎热的天气里穿衣服，可以选择用能让你保持凉爽的面料和材料制成的衣服，也可以选择适合炎热天气的款式和剪裁。你应该在任何一套衣服的最后搭配一些能帮助你抵御酷暑并保持时尚的配饰。...

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CHi19556227
发布于 2022-03-24 18:01
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如何将手臂无力的患者穿成cna(dress a patient with a weak arm as a cna)

你是想通过CNA临床测试，还是CNA为手臂虚弱的人提供帮助？如果是你，本指导集将指导你帮助手臂无力的人穿衣，同时促进患者的舒适、权利和安全。本指令集基于Prometric的检查表。...

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mmlh4zyr
发布于 2022-03-24 17:32
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如何梦见你的灵魂伴侣(dream of your soulmate)

想知道更多关于某一天你会遇到的特别的人吗？你已经见过他们了吗？你只是想知道更多吗？梦见你的灵魂伴侣是了解你未来爱情生活的一个好方法。在本文中，我们将向您展示在睡眠中找到它们所需的一切。...

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pPLH1972
发布于 2022-03-24 11:27
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如何从静脉中抽血(draw blood from hard to hit veins)

对于医生、护士、实验室工作人员或抽血员来说，快速、干净地抽血是一项重要技能。许多静脉穿刺都是常规的，但你可能偶尔会遇到一些困难的静脉。阅读下面的第一步，了解打击这些血管的有用信息和技巧。...

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c6008001998
发布于 2022-03-24 02:12
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如何抽血(draw blood)

护士和抽血医生抽血进行各种医学测试。这篇文章将教你专业人士如何从病人身上抽血。...

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svitmu
发布于 2022-03-24 02:10
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耳中积液可能表明你患了感冒、过敏、上呼吸道感染或中耳感染，如急性中耳炎（OM）。耳朵感染的原因是，由于耳朵排水不良导致的液体停滞导致内耳细菌的形成，这可能会导致疼痛、耳膜发红，还可能导致发烧。感染消失后，耳液也会持续存在；这可能与慢性过敏有关，如果是由中耳炎引起的，则称为渗出性中耳炎（OME）。耳朵感染在幼儿中比成年人更常见。然而，由于环境过敏和普通感冒，成年人的耳朵里通常会出现液体。虽然有一些家...

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bkfqls640
发布于 2022-03-24 01:14
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如何花椰菜耳沥干水分(drain cauliflower ear)

花椰菜耳（又名耳廓血肿）是一种对耳朵的损伤，会导致内部出血和炎症——顶部基本上肿胀。它是由严重的直接打击、摩擦造成的过度摩擦或耳部反复的轻微创伤引起的。花椰菜耳朵是摔跤、混合武术、橄榄球、拳击和水球中较为常见的损伤。治疗基本上包括消肿，然后放血，必须在48小时内完成，以避免永久性毁容。除非你发现自己处于紧急情况，否则医疗专业人员应始终使用注射器和针头排空花椰菜。...