真菌性ニキビを防ぐには（真菌性ニキビを避けるには）
オハイオ州立大学ウェクスナー・メディカル・センターによると、真菌性アクネとは、イースト菌やその他の菌類が毛穴で増殖することによって起こるアクネ嚢胞の発生を指します。他のニキビの発生と違って、抗生物質の飲み薬やクリームで治るものではないので、当然最初から発生を避けたいところです。幸いなことに、いくつかの生活習慣を守れば、簡単に予防することができます。毛穴を開かせ、免疫力を高め、服用する薬を管理することで、真菌性ニキビを完全に防ぐことができるのです...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:08
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匿名者
舌磨きでゲップが出ないようにする方法
舌は表面積が大きく、多孔質であるため、口の中の他の部分を合わせたよりも多くの細菌が存在し、舌の細菌が歯や歯ぐきに移る可能性があります。健康な口腔内を保つためには、定期的に舌をきれいにすることが大切です。しかし、舌の掃除は不快な咽頭反射を引き起こすため、なかなかできない人もいます。咽頭反射を起こさずに舌をきれいにする新しいテクニックを試してみてはいかがでしょうか...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:10
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遺伝子組換え食品（GMO）を回避する方法
遺伝子組み換え作物を摂取することに、どの程度の安心感を覚えますか？食品医薬品局は遺伝子組み換え作物の使用を承認し、規制していますが、さまざまな理由から遺伝子組み換え食品を摂取したくないと考えるかもしれません。ヨーロッパにお住まいの方は、遺伝子組み換え食品は法律で表示が義務づけられているので、避けやすいと思います。しかし、アメリカやカナダでは、食品メーカーにGMかどうかの表示は義務づけられていない。遺伝子組み換え作物を避けるために、私たちは、あなたが気持ちよく食品を購入できるよう、ガイドをまとめました。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:17
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細菌を避ける方法(Avoid germs)
ここでは、職場や社交の場など、生活のほとんどすべての場面で、病気になる可能性のある細菌に特に注意する方法を紹介します。以下の最初のステップから読んで、細菌を避けるための具体的な方法を見つけてください...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:18
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コビドパンデミック時の公衆トイレの細菌対策について
現在のコビド19の大流行は、私たちの生活の正常な部分の多くを恐ろしいものにしています。そのひとつが、公衆トイレの利用です。不潔なトイレがウイルスを広げるという話を聞いたことがあるかもしれません。これは一部ですが、気をつけていれば慌てることはありません。基本的な衛生ガイドラインを守り、用が済んだらすぐにトイレを出れば、自分の身を守ることができ、コビド19に感染するリスクは低いはずですが......。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:19
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飛行機で細菌を避ける方法
毎日何百万人もの人々が飛行機で移動しているため、飛行機は感染症の主要な伝染源となっています。風邪をひかないためには、まず飛行機に乗る前に免疫力を万全にしておく必要があります。飛行機に乗ったら、手洗い、マスクの着用、水分補給で感染から身を守ることができます。最後に、飛行機内では手拭いを持参したり、温かい食事などをして菌を避けることができます。ちょっとした準備で、次のフライトも元気に過ごせます...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:20
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外反母趾にならないためには
外反母趾は、つま先の狭い靴や、サイズの合わない靴、ヒールの高い靴を履くことによって、外反母趾が他の指の方に押され、関節の付け根に炎症を起こし、痛みと腫れを伴う塊ができる病気です。外反母趾は、偏平足、膝の姿勢、遺伝、さらには関節炎も原因となっており、炎症、発赤、鈍痛を伴うため、関節炎に似た症状を呈することがあります。外反母趾が進行すると、母趾が曲がって痛みが強くなり、足を引きずったり、足首や膝の障害につながることがあります。米国では、女性の3人に1人以上が外反母趾を患っていると言われています。外反母趾を発症させない方法を学ぶことで、確実に...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:27
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カンジダ症にならないためには
口内炎は、医学的にはアフタ性潰瘍と呼ばれ、口の中の軟部組織や歯ぐきの付け根にできるただれのことです。伝染することはありませんが、痛みを伴い、食事が困難になることがあります。ほとんどの口内炎は自然に治りますが、頻繁に発生する複雑な口内炎は、医師や歯科医師の診察が必要な場合があります。口腔内の衛生状態を良好に保ち、食生活や生活習慣を見直すことで、口内炎の再発を抑えることができます。口内炎ができたら、正しい治療法を身につけるべし...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:28
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酔わない方法(酔わないようにする)
友人とお酒を飲みに行くのは楽しいものですが、酔うと間違った判断をしたり、翌日惨めな気持ちになったりすることがあります。飲酒の副作用を抑える方法を知って、安全に夜のお出かけを楽しみましょう...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:32
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パソコンでドライアイにならないためには
現代社会はテクノロジーに溢れています。平均的なアメリカ人は、1日のうち約30％をスクリーンとにらめっこして過ごしています。このような視覚的な作業は、ドライアイや眼精疲労につながる可能性があります。パソコン作業でドライアイにならないための健康法を実践...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:33
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歯列に食べ物が入らないようにするには
一日中学校や仕事で留守にするとき、帰宅後に歯列にどれだけ食べ物が詰まっているかを気にするのは嫌なものです。歯列に食べ物が入らないようにする、または食べ物が歯列に入らないようにするための簡単で迅速な方法がいくつかあります。一日中、歯列に食べ物が入らないようにするために、できることがあります...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:37
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pmsにならないようにするには（avoid getting pms）
月経前症候群（pms）とは、生理の1～2週間前に起こる症状のことを指します。通常、これらの症状は出血が始まると消えます。PMSは、女の子や年齢に関係なく起こりうるもので、人によって症状も異なります。症状は身体的、精神的なものがあり、予測可能なパターンで発生する傾向があります。頭痛、疲労感、腹部膨満感、乳房の圧痛、集中力の欠如、気分の落ち込み、不眠症などがあります。食生活を整え、体を動かし、不調を解消し、生活習慣を整えることで、PMSを回避することができるのです...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:44
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中絶を回避する方法
すでに妊娠している人も、計画外妊娠の可能性を心配している人も、自分の選択肢を理解することが重要です。アメリカでは、多くの女性が中絶しか選択肢がないと思っています。困難な状況において、女性はすべての可能な選択肢を明確に提示される必要があります。養子縁組をするか、自分で子供を育てるか、この2つの選択肢があります。養子縁組は、多くの人が思っているほど難しいことではありません。予期せぬ妊娠が判明したときには圧倒されるかもしれませんが、多くの女性はすぐに、大切な我が子のいない人生など想像もつかないことに気づきます。中絶を防ぐためには、積極的に行動することが一番...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:54
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人類の希望を捨てないために（avoid giving up hope for humanity）
すべての物事、すべての場所がそうであるように、良いこともあれば悪いこともある。多くの人が、世界は悪い方向にさらに進んでいると考え、良いところを見ることができないでいるのです。もしあなたも、人類が下り坂にあるように思うのなら、希望はあります。世の中の良いところを積極的に探せば、必ず見つかることを忘れないでください。それに、自分自身の行動によって、いつでも世の中に良いものを生み出すことができる...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 10:56
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歯周病のトラブルを回避する方法
歯周病は、歯ぐきと歯の間に細菌が蓄積することで発症します。細菌が増え続けると、歯ぐきに炎症が起こり、歯肉炎、歯周病、骨の吸収を引き起こします。口腔内の衛生状態を良好に保ち、食生活や生活習慣を見直すことで、歯周病の発症を防ぐことができます。また、将来、より深刻な歯の病気にならないように、歯周病の治療法も学んでおく必要があります...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 11:05
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お香の害を避けるには（お香の害を避けるには）
お香は、その香りに癒されると多くの人に親しまれています。自宅を良い香りにすることができ、多くの精神的、宗教的な活動にも使用されています。家庭で簡単に焚くことができ、これらの効果を享受することができます。残念ながら、お香は肺にダメージを与える可能性があります。有害な影響を避けるために、天然のお香を選び、使用量を制限しましょう。風通しのよい場所で燃やすようにし、健康に不安のある方は完全に避けてください。お香を安全に楽しむことは絶対に可能なのですが...。
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- リリース 2022-03-04 11:11
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有害な食品添加物を避けるには（Avoid harmful food additives）
現在、食品に含まれる添加物の種類や量について、多くの人が関心を寄せています。また、より多くの「オールナチュラル」、つまり添加物や保存料を使わない食品を食べようという動きもあります。食品添加物の中には有害なものもあり、常用したり大量に摂取すると健康被害をもたらすと言われています。しかし、現在食品に使用されている添加物は、一般の健康な人にとって安全であると考えられています。FDAは、すべての食品添加物（保存料、香料、着色料、食感改良剤など）の使用方法、食品への添加量、消費者にとっての安全性などを規制しています。これらの添加物は、...
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 11:12
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若い女性でバストのたるみを作らない方法
若い女性の多くは、若々しい外見を失うことを心配しますが、体の手入れをすることで、早期の老化を防ぐことができます。バストのたるみに関しては、肌を保護したり、運動や食事に気をつけたりすることで、多くのトラブルを簡単に回避することができます...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 11:13
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頭痛を防ぐ方法（頭痛を避ける方法）
頭痛ほど、一日を台無しにするものはありません。頭痛が頻繁に起こる人は、何か工夫をしてみてください。ストレス、日光、アルコール、カフェインの取りすぎは頭痛を頻繁に引き起こすので、生活習慣を調整することが効果的です。頭痛の誘因を避けても頭痛が改善されない場合は、医師に相談してください。基礎疾患が原因かもしれない...。
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- 匿名者
- リリース 2022-03-04 11:16
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