运动 - 推荐的文章 - 第29页

如何在游泳池里游泳(swim in a pool)

游泳池是一个有很多规则的地方。这些规则是必要的，以确保泳池中的每个人都能以安全、可控的方式享受泳池时光。当你在游泳池时，你可以用前爬泳、仰泳或蛙泳来游泳。除了这些技巧之外，你还可以尝试更高级的动作，比如跳水或翻墙以另一种方式游泳。...

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囗So囗
发布于 2022-05-03 00:20
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如何在水下游泳时不要捂着鼻子(swim underwater without holding your nose)

学习如何在水下游泳而不用捂住鼻子真的很容易。你可以通过使用浅水池、浴缸甚至水槽将鼻子浸入水下来建立自信。要练习在水中游泳，在水下的时候把鼻子里的泡泡吹出来，学习如何控制呼吸，防止水进入。通过练习，你很快就能在水下游泳了！...

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发布于 2022-05-03 00:18
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如何不戴护目镜在水下游泳(swim underwater without goggles)

有些人习惯在有机会游泳时戴护目镜。对于我们这些没有护目镜或手边没有护目镜的人来说，没有必要避免游泳池或湖泊，也没有理由避免在水下游泳。如果你没有因为能见度下降而感到麻烦，那么在没有护目镜的情况下在水下游泳也不麻烦。...

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发布于 2022-05-03 00:17
阅读 ( 43 )

如何在波浪中游泳(swim through the waves)

如果你想在海洋中度过时光，在波浪中游泳是一项重要的技能。保持放松并与波浪的运动保持一致是很重要的。调整你的呼吸，在不可预测的海浪中游动，无论发生什么都保持你的动力。必要时潜到波浪下，如果波浪在五英尺以下，则尝试越过波浪。...

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liberadock
发布于 2022-05-03 00:16
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如何自由泳(swim freestyle)

自由泳是一种传统的比赛，允许参赛者以任何方式游泳。然而，在被称为前爬泳成为自由泳的主要方式之后，自由泳这个术语已经取代了前爬泳这个术语作为划水的名称。自由泳包括交替手臂，头部在水下时，使风车弧线向前运动，游泳者在侧面呼吸。这是伴随着两个或六个拍子的扑动踢，与手臂划水同步，以稳定身体。如果你想知道如何自由泳以获得乐趣、锻炼或比赛，请学习如何移动手臂、踢腿和正确呼吸。...

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wytz92hu292
发布于 2022-05-03 00:15
阅读 ( 79 )

如何游得更快(swim faster)

如果你想成为最快的游泳运动员，你必须努力提高你的技术和精神状态。实践和决心是关键。不过，最重要的是要把技术放下来。随着时间的推移，你可以缩短几秒甚至几分钟的最佳比赛时间。...

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vbho5287
发布于 2022-05-03 00:10
阅读 ( 8 )

如何游泳比赛(swim competitively)

出于安全考虑，每个人都应该学习游泳，游泳也是一种很好的低冲击有氧运动。如果你想在游泳比赛中加入竞争对手，你可以加入游泳俱乐部或游泳队，参加比赛。有竞争力的游泳运动员需要在水中发展出优秀的技术，但他们也需要培养健康的心态和为自己设定的目标而努力的奉献精神。...

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wiq42266
发布于 2022-05-03 00:08
阅读 ( 19 )

如何游水(swim)

当你不知道自己在做什么时，学习游泳可能会很可怕。不过别担心，你可以做一些事情来减少学习游泳的难度。一旦你掌握了窍门，游泳就轻而易举了。...

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unul3420
发布于 2022-05-03 00:01
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如何在一个空无一物的荒岛上生存(survive on a deserted island with nothing)

虽然许多人乘飞机和船旅行时没有发生事故，但事故还是会发生的。如果你的船或飞机在海上出了故障，你和你的乘客们可能很幸运地来到了一个荒岛附近。虽然你可能没有带上任何生存装备，但岛本身可能足以让你生存。学习在荒岛上生存的关键技术可以帮助你在等待救援时保持安全和健康。...

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辞源不是辞远
发布于 2022-05-02 23:03
阅读 ( 11 )

如何在森林中生存(survive in the woods)

在树林中迷路可能是一种可怕的情况。无论你是在徒步旅行中迷路了，还是你的车在荒野路上抛锚了，还是其他原因，在森林中生存都很困难，但这是可以做到的。你需要有水喝，有食物吃，有住所睡觉，有火做饭和取暖。如果你能照顾好自己的基本身体需求，你就可以在树林中生存，然后发出信号，等待救援。...

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snuftqwcar
发布于 2022-05-02 23:00
阅读 ( 69 )

如何在丛林中生存(survive in the jungle)

在丛林中迷路可能发生在你最意想不到的时候。也许你迷路了，迷失了方向，或者你的飞机在丛林中坠毁了。不管怎样，你的首要任务都是寻找食物和水，建造庇护所，避免捕食者等常见危险。这是你在丛林中生存所需的基本概述，并没有详细介绍你需要做的所有事情。...

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gyyhpq7658
发布于 2022-05-02 22:54
阅读 ( 33 )

如何在沙漠中生存(survive in the desert)

在沙漠中开车或步行时，道路似乎是无止境的。周围一无所有。除了沙漠植物、干燥的沙子和炎热什么都没有。如果你的车抛锚了，你发现自己被困在沙漠中，那就学习如何节约用水并在救援前生存。...

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stusx24
发布于 2022-05-02 22:52
阅读 ( 13 )

如何在洞穴中生存(survive in a cave)

洞穴探险，有时被称为洞穴探险，是一种有趣、令人兴奋的爱好，也是科学发现的宝贵工具。但是洞穴的隐秘世界既危险又迷人，即使是最有经验的洞穴探险者也很容易在洞穴中受伤或迷路。当地下出现问题时，你会很快发现自己处于生存状态。以下是如何活生生地活下来。...

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m4m93yn0
发布于 2022-05-02 22:47
阅读 ( 24 )

如何如果你的降落伞打不开，你可以活下来(survive if your parachute fails to open)

跳伞可能是你经历过的最令人兴奋的事情之一。考虑跳伞的人首先担心的是降落伞失灵。幸运的是，即使主降落伞失灵，你也可以使用备用降落伞安全着陆。如果你的储备也失败了，你甚至可以使用一些策略来提高你在自由落体中幸存下来的几率。...

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sokukai
发布于 2022-05-02 22:33
阅读 ( 43 )

如何在地震中幸存(survive an earthquake)

地震在没有（或有限）预警的情况下发生，是破坏性最大的自然灾害之一。要想安然度过地震，请记住“放下，掩护，坚持住”这句话迅速找到远离玻璃、外墙和任何可能坠落的物体的地方。蹲下来躲起来，直到震动停止，然后对地震造成的任何危险损害做出反应。提前准备是关键，所以你和你的家人应该准备一个补给包，制定一个应急计划，并定期练习。...

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lmm17078
发布于 2022-05-02 22:22
阅读 ( 24 )

如何在暴风雪中生存(survive a winter storm)

冬季降雪可能在几个小时内从美丽变成致命。无论你是在家里，在路上，还是在野外露营，在太阳再次出来之前，知道如何保护自己是很重要的。继续阅读，学习如何在冬季风暴中生存，并为下一场风暴做好准备。...

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yswabldw
发布于 2022-05-02 22:08
阅读 ( 48 )

如何在鲨鱼袭击中幸存下来(survive a shark attack)

鲨鱼很少攻击，但一旦攻击，通常会造成严重甚至致命的伤害。科学家不相信鲨鱼攻击人类是为了吃掉我们；相反，它们咬我们的肉是因为它们好奇地想知道我们是什么样的动物；有点像狗喜欢嗅新朋友的气味，只是更致命。远离鲨鱼栖息地是避免受伤的最可靠的方法。然而，如果你不小心闯入了鲨鱼出没的水域，你需要制定一个计划。...