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如何避免早上眼睛浮肿(avoid puffy eyes in the morning)

早上照镜子发现自己的眼睛浮肿是件很累人的事。眼睛浮肿可能是由于眼睛下方敏感皮肤中的液体聚集或眼睛刺激引起的。如果早晨浮肿的眼睛让你情绪低落，别担心！你可以做一些事情来防止它们发生。...

如何在加州避免精神疾病(avoid psychiatric commitment in california)

如果你试图自杀或威胁加利福尼亚州其他人的生命或福利，你可能会被非自愿地送进精神卫生机构接受评估，并被关押72小时。经过评估，为你治疗的心理健康专业人员可能会让你接受进一步的治疗。如果你想避免精神疾病，你必须证明心理健康专家没有可能的理由让你继续对自己或他人造成直接的危险。...

如何避免银屑病疫苗并发症(avoid psoriasis vaccine complications)

许多银屑病患者在接种疫苗后会出现发作。没有办法保证这些并发症不会伴随疫苗接种，但可以采取一些措施来降低爆发的风险，并在发生时进行治疗。减少爆发几率的最佳方法是在接种疫苗时仔细考虑。你也可以接种银屑病并发症风险较低的疫苗。和你的医生谈谈如何安全地接种疫苗，减少银屑病并发症的几率。...

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  • odzeo0143
  • 发布于 2022-05-14 21:22
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如何避免产前b型链球菌感染(avoid prenatal b strep infection)

B组链球菌感染是一种细菌感染，影响多达25%的美国女性的阴道、直肠和肠道。它不是性传播感染，也不是通过食物或水传播的，大多数女性没有任何症状，许多女性甚至不知道自己携带了感染。这些细菌可以在你的肠道内自然生存，甚至在使用抗生素治疗后也可能会回来，因此，除非你在怀孕期间出现感染症状，否则大多数医疗保健专业人员在你分娩前不会给你治疗。B组链球菌可使婴儿面临危险感染的风险，因此，如果检测呈阳性，在分娩期...

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  • nvhk33830
  • 发布于 2022-05-14 21:18
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如何避免自然怀孕(avoid pregnancy naturally)

追踪你身体的自然月节律是一个很好的方法，可以与你的周期同步，并尝试在不使用其他形式的节育措施的情况下防止怀孕。通常被称为“自然计划生育”，跟踪你的基础体温、阴道粘液和每月周期，如果同时正确完成，可以达到99%的效果。如果你月经不规律，注意到怀孕的早期迹象，或有其他问题，请咨询你的家庭医生。...

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  • qjs22245
  • 发布于 2022-05-14 21:17
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如何避免幽灵威胁细菌(avoid phantom menace bacteria)

“幽灵威胁”细菌是一种抗生素抗性细菌，技术上称为碳青霉烯抗性肠杆菌科或CRE。肠杆菌科是一个常见于肠道的细菌家族。CRE是危险的，因为它们很难治疗，因为它们对多种不同的抗生素具有耐药性，并且对碳青霉烯类药物具有耐药性，碳青霉烯类药物最初是用来治疗抗生素耐药细菌的。美国只有少数CRE病例。如果细菌成为更大的威胁，你可以采取一些措施来确保你的安全，对抗这些抗生素耐药细菌。...

如何在车内阅读时避免恶心(avoid nausea when reading in the car)

有时候写一本好书真的很难，即使是在车里。问题是，当你阅读时，你的眼睛向你的大脑发出信号，表明你是静止的。这与你的内耳、肌肉和关节感受到汽车振动的信号相冲突。这会导致晕车，包括恶心、呕吐、头晕、出汗、流涎、浅呼吸、头痛和嗜睡。如果你真的需要读那本书，有一些技巧可以用来避免生病。...

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  • 发布于 2022-05-14 20:54
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如何减肥时避免偏头痛(avoid migraines while losing weight)

如果你曾经患过偏头痛，你就知道偏头痛会有多么痛苦和衰弱。你的饮食在调节和控制偏头痛方面起着重要作用。肥胖会导致偏头痛，然而，如果你开始节食，你可能会发现你的偏头痛增加。幸运的是，你可以避免偏头痛和减肥。要做到这一点，需要有策略地饮食，防止血糖过低，同时调整生活方式，以降低患偏头痛的风险。...

如何避免在工作中引发偏头痛(avoid migraine triggers at work)

任何患有偏头痛的人都知道他们有能力让你的工作和生活陷入停滞。通过识别和消除工作中引发偏头痛的诱因来控制情绪。首先，记下详细的偏头痛日记，列出可能引发偏头痛的原因。常见的偏头痛诱因包括巧克力、红酒、味精、陈年食品、闪光灯、热量、咖啡因、阿斯巴甜、禁食、体力活动、阳光、香烟烟雾、柴油味、天气变化和激素。特别注意工作场所的因素，如照明和温度。在工作中好好照顾自己，呼吸新鲜空气，正确饮食，注意自己的姿势。...

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  • fv181181
  • 发布于 2022-05-14 20:43
  • 阅读 ( 36 )

如何避免疯牛病(avoid mad cow disease)

通常所说的疯牛病实际上是两种不同的疾病，牛海绵状脑病（BSE）影响奶牛，而克雅氏病（vCJD）影响人类。谢天谢地，由于健康和安全法规的加强，这两种疾病在今天都极为罕见。通过避免食用含有中枢神经系统组织的食品，你可以在很大程度上预防疾病。遵循一些实用的步骤将使你和你的牛保持健康。...

如何避免味精(avoid msg)

味精是一种风味增强剂，常用于亚洲食品和商业食品中。研究表明，味精可能导致短期和长期的健康问题，如头痛、恶心、疲劳、胰腺疾病、多动症，甚至肥胖。味精对一些人没有影响，但其他人对它有严重的敏感性。为了避免味精，在餐厅要积极主动，并学会仔细阅读产品标签。...

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  • wzon9065
  • 发布于 2022-05-14 20:36
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如何避免使用mers(avoid mers)

MERS代表中东呼吸综合征冠状病毒。它是一种病毒性呼吸道疾病，在中东国家最为流行。症状包括发烧、咳嗽、呼吸急促等其他呼吸道症状，偶尔还有腹泻。呼吸系统症状可能非常严重，患者可能需要机械插管。为了避免感染MER，无论是对自己还是对身边的任何人来说，安全旅行和保持良好的卫生都很重要。...

如何骑车时避免腰痛(avoid lower back pain while cycling)

骑自行车是一种很好的心血管活动，通常对关节很容易，因为它不负重，尽管背痛似乎在骑自行车的人中比较常见。根据研究，大约68%的骑自行车的人在生活中的某个时候经常经历与骑自行车相关的腰痛。骑自行车引起的背痛有很多原因，主要是：自行车尺寸不合适、姿势不佳、背部（和其他核心）肌肉无力和僵硬。了解正确的自行车尺寸，以及具体的背部锻炼和伸展运动，应该可以避免骑自行车时背部疼痛。...

如何避免失声(avoid losing your voice)

声音嘶哑、沙哑通常被称为喉炎，这意味着你的声带干燥发炎。但是，如果你有季节性过敏、上呼吸道感染，或者最近过度使用（如过度说话、唱歌或喊叫），你也可能处于失声的边缘。不管是什么原因，你都可以做一些事情来保持你的声音良好，减少喉咙发痒带来的疼痛，并尽快让你的声音恢复正常。...

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  • bep73551
  • 发布于 2022-05-14 20:31
  • 阅读 ( 29 )

如何避免皮肤松弛(avoid loose skin)

无论你的体重减轻了多少，还是仅仅担心衰老，只要改变一下生活方式，你就可以保持皮肤紧致。虽然不可能完全防止皮肤松弛，但你可以减少这种情况的出现或严重程度。如果你有更极端的情况，你甚至可以去看医生进行治疗。...

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  • pppxdrn
  • 发布于 2022-05-14 20:27
  • 阅读 ( 36 )

如何避免显得紧张(avoid looking nervous)

有时你可能会感到紧张——出汗、颤抖、炎热、痛苦的感觉。也许你正在面试一份工作，或者等着听到关于学校成绩的消息。有时候，让别人知道你的感受是可以的；他们可能会给予支持和理解，或许会有所帮助。然而，有时候你不想让别人知道你很紧张。幸运的是，有很多方法可以隐藏你的紧张情绪。...

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  • 发布于 2022-05-14 20:26
  • 阅读 ( 41 )

如何避免在工作中看起来宿醉(avoid looking hungover at work)

在上班前享受一个漫长的夜晚？在工作中看起来宿醉缠身不会给任何人留下深刻印象。表现得精疲力竭和看起来粗鲁只会引起不必要的注意。如果你注意力不集中或松懈，上级不会高兴。保持你的专业精神，尽你所能把爱管闲事的同事藏起来，以此来阻止他们。...

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  • wxyf3418
  • 发布于 2022-05-14 20:25
  • 阅读 ( 57 )

如何当你没有朋友时，避免孤独(avoid loneliness when you don't have friends)

孤独是一种暂时的困境。这不是事实，而是一种感觉。如果你没有朋友，你很容易认为你一定是个失败者或者不讨人喜欢。那不是真的。孤独只是当你没有得到满意的社会关系时，你的身体发出的信号。你可以通过娱乐自己和/或最大限度地利用与他人交流的机会来避免这些感觉。改善你的情绪健康也会给你处理孤独感所需的技能。...

如何避免孤独(avoid loneliness)

孤独，虽然是一种自然的感觉，但并不是大多数人想要经历的。无论你是因为失去所爱的人或所处的地方而容易感到孤独，还是你正准备离开朋友和家人，都有很多方法可以避免孤独。看看你自己可以做出的改变，把更多的时间与朋友和家人一起融入你的生活，学习如何避免上瘾的应对机制。...

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  • xijyo8694
  • 发布于 2022-05-14 20:20
  • 阅读 ( 29 )

如何避免李斯特菌(avoid listeria)

李斯特菌是一种可以在某些食物中发现的细菌。食用后，它会引起一种名为李斯特菌病的感染，这种感染会导致腹泻、发烧、肌肉酸痛和头痛等症状；然而，有些人可能更容易出现李斯特菌病更严重、更危险的副作用。婴儿、老年人、孕妇和免疫系统受损的人更容易出现这种有害细菌引起的症状。重要的是要了解哪些类型的食物可能含有李斯特菌，李斯特菌生长的条件（李斯特菌不寻常，因为它可以在冰箱中生长和传播，甚至冷冻食品也可以保持细菌...

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  • egygmqq
  • 发布于 2022-05-14 20:17
  • 阅读 ( 44 )